最近交了新的女朋友,在性事方面,女方需求很大,白天要上班,晚上回來還要天天操,真的有點力不從心,
剛好趁這幾天有空去逛逛,逛街的時候看到情趣用品店就進去啦~~~
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
【曾郁珊營養師】數位體重管理免費教
文:曾郁珊營養師
您是否有過減肥的念頭,卻因毅力不足而失敗收場?
根據「國民營養健康狀況變遷調查」顯示國內成人過重及肥胖人口已突破45%,多數人因為飲食生活習慣錯誤,導致肥胖。
佛系減重法!遵守原則,自然會瘦
對於減重,最重要且最基本的一步是,我們必須改變錯誤的飲食生活習慣,您知道自己有哪些典型的壞習慣嗎?這些壞習慣往往為慢性病種下不可回復的因子,快來報名免費講座聽聽營養師怎麼說吧~
另外營養師也會介紹人體利用能量的目的為何?為什麼吸空氣也會胖?
能量代謝大致分為三種型式:基礎代謝率、活動量及攝食生熱效應,基礎代謝率約佔一日總能量消耗60-70%,受我們年紀、身體瘦體組織組成所影響,年紀越大和肌肉越少的人,相對來講,基礎代謝率會較低,所以就容易造成常常有人比喻「自己連吸空氣也會胖」的情形發生。
那攝食生熱效應又該如何解釋呢?為什麼吃東西也會有能量代謝?
攝食生熱效應約佔人體利用能量的5~10%,是因為當我們進食後,人體臟器需要消耗能量,分泌消化液來代謝食物,所形成的能量消耗。印度愛經 潤滑
係金A!滑手機也能順便減肥
台灣近八成民眾,每天使用手機時間超過兩小時,多數人滑手機只為了打發時間,但你知道嗎?利用滑手機這短短的時間,其實也能夠控制體重。
營養師現場教您如何使用實用APP控制體重,當科技結合減重,會有事半功倍的效果喔!
這堂課我們將會介紹市面上的免費減重APP,透過每天上傳飲食的照片去做分析,讓營養師給予專業建議,並且糾正我們飲食錯誤習慣,輕鬆減重再也不是夢!
科技來自於人性,減重結合科技,就能戰勝肥胖!
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睡前滑手機為何更興奮 台大發現關鍵機轉 (?strong>真人娃娃使用觀後感D)
近年研究發現藍光恐影響人體睡眠,睡前滑手機會讓精神更好;台大醫院皮膚部、眼科部及台灣大學生命科學系研究團隊27日在記者會中公布,團隊發現眼睛裡有一種藍光受體,接收藍光後會向腦部發出訊號,活化全身交感神經。
中央社記者張茗喧攝 107年9月27日
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